Retreats

„Könnte ich mein Leben nochmals leben, dann würde ich das nächste Mal riskieren, mehr Fehler zu machen. Ich würde mich entspannen, lockerer und humorvoller sein als dieses Mal. Ich kenne nur sehr wenige Dinge, die ich ernst nehmen würde. Ich wäre verrückter und weniger auf Hygiene bedacht.
Ich würde mehr verreisen. Und ein bisschen verrückter sein. Ich würde mehr Berge erklimmen, mehr Flüsse durchschwimmen und mir mehr Sonnenuntergänge anschauen. Ich würde mehr spazieren gehen und mir alles besser anschauen. Ich würde stundenlang im Gras liegen und die Wolkenbilder am Himmel bestaunen.
Müsste ich es noch einmal machen, ich würde einfach versuchen, immer nur einen Augenblick nach dem anderen zu leben,
anstatt jeden Tag schon viele Jahre im Voraus.
Könnte ich noch einmal von vorne anfangen, würde ich viel herumkommen, viele Dinge tun und mit sehr wenig Gepäck reisen. Könnte ich mein Leben nochmals leben, würde ich im Frühjahr früher und im Herbst länger barfuß gehen. Und ich würde öfter die Schule schwänzen.
Ich würde mir nicht so hohe Stellungen erarbeiten, es sei denn, ich käme zufällig daran. Auf dem Rummelplatz würde ich viel mehr Fahrten machen,
und ich würde mehr Gänseblümchen pflücken.“

Brief einer 90 Jahre alten Frau

Jeder, der das hier liest, hat noch ein Stück Leben vor sich – auch Sie. Sie können jederzeit eine neue Richtung wählen. Wählen Sie eine, die Sie gerne erleben möchten und dann setzen Sie alles daran, dass es so kommt, wie Sie es sich erträumen. Etwas zu bereuen heisst nicht, dass ich etwas falsch gemacht habe. Es ist nichts anderes als eine Einladung, die Richtung zu ändern.

Ich biete Retreats an für Menschen, die den Wunsch haben, sich einmal für eine Weile aus ihrem Alltag zurückzuziehen. Sei es, um ein Problem zu lösen, Erkenntnisse zu gewinnen über nächste Schritte, um eine wichtige Entscheidung zu treffen oder einfach einmal Zeit für sich zu haben und bei sich selbst anzukommen.

In unserem gewohnten Umfeld fällt es uns oft schwer etwas zu verändern. Deshalb ist ein Retreat (Englisch für Rückzug) ideal, um aus dem Gewohnten, Familiären herauszutreten und zu neuen Erkenntnissen zu kommen.

Einfach mal für ein paar Tage, ein verlängertes Wochenende oder eine Woche ganz bei uns selbst ankommen und sein:
Wäre das nicht schön?

Weg vom ganzen Alltagsstress, den Sorgen und Problemen und den unzähligen Anforderungen, die das Leben an uns stellt:
Ist das nicht etwas, das wir verdient hätten und das uns gut tun würde?

Ich biete Retreats an, entweder für Sie als Einzelperson oder in einer kleinen Gruppe, je nach Wunsch entweder auf der Bettmeralp im Wallis oder an einem anderen wunderschönen Ort?

Inmitten der herrlichen Walliser Bergwelt auf 2000 Meter Höhe können Sie in einem See schwimmen und den Mond und die Sterne bewundern, durch herrlich duftende Wiesen und Wälder schlendern und nach Herzenslust dort ruhen, wo es sich gut anfühlt.

Möchten Sie einfach nur ausspannen?

Zieht es Sie in die Natur und die Berge, weil Sie spüren, dass Sie „auf Reserve“ sind und es an der Zeit ist Kraft, Energie und Lebensfreude aufzutanken?

Wandern Sie gerne (auch barfuss) oder lieben Sie es, in einem Bergsee zu schwimmen?

Fahren Sie Ski, geniessen Sie gerne Schneewanderungen oder Schneeschuhlaufen?

Und wollen Sie das mit meiner Unterstützung kombinieren mit
• Arbeit an alten Traumas oder schwierigen Erlebnissen?
• sich entspannen und mit Hilfe von Shiatsu endlich wieder ihren Körper spüren, bei sich ankommen?
• Körper- und emotionaler Arbeit, die Ihnen hilft, Blockaden zu lösen, die Sie bis jetzt zurückgehalten haben, Veränderungen oder Entscheidungen endlich in die Tat umzusetzen?
• einem teilweisen oder ganzen „digital detox“ von Handy, Laptop, Mails und Textnachrichten?
• guten Gesprächen, die Sie zu sich bringen, oder einem „Schweigeretreat“, an dem nur bei den gemeinsamen Mahlzeiten gesprochen wird?

Ich lade Sie herzlich zu einem solchen Retreat ein, den wir ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen gestalten. An einem kraftvollen und wunderschönen Ort, wo Sie wieder zu Ihrer Essenz und zu jener Leichtigkeit in Kopf, Herz und Seele finden, die so wichtig ist in der heutigen, von Stress und Hektik geprägten Welt.

Finden Sie wieder zu sich selbst, ohne Zeitdruck und ohne etwas „erreichen“ zu müssen!

Ein solcher Retreat, möglichst ohne elektronische Geräte oder Ablenkungen durch Radio oder TV, schafft ganz viel Ruhe und Weite: Raum für Meditation, Heilung, Spaziergänge, Yoga, Wanderungen, alles, was Sie brauchen und was Ihr Herz begehrt. Und last but not least – genussvoll und gesund zu essen ist mir als passionierte Köchin ausserordentlich wichtig. Sie können sicher sein, dass der kulinarische Aspekt Ihres Aufenthalts nicht zu kurz kommen wird!

Kontaktieren Sie mich, wenn ich Ihre Neugier geweckt habe und wenn Sie gerne mehr erfahren möchten. Ich freue mich auf Sie!